Ülkemizi ve bütün dünyayı evlerine hapseden bir virüs salgınının olduğu günler yaşıyoruz. Bugünlerde çocukların kaygı düzeyleri üst seviyelerde. Karantinanın çocuklar üzerindeki olumsuz psikolojik etkilerini azaltmak ve bugünleri en verimli şekilde geçirmek adına ebeveynlere bazı tavsiyelerde bulunacağım.

Öncelikle şunu sorgulamak gerekir; Siz normal şartlarda davrandığınız gibi mi davranıyorsunuz? Çocuklar için olağandışı bir durum bu, çocuktan normali beklemek için durumların da normal olması gerekir. Bu pek mümkün değil tabi ama kısmen sağlanabilir. Öncelikle sakin olun, durumu normalleştirin. Önce kendinizde kaygıyı düşürün. Haber kaynaklarının güvenirliliğine dikkat edin. Her duyduğunuza inanmayın. Olumsuz görseller içeren haberleri çocuğunuzdan uzak tutmaya çalışın.

Bilgi edinin ve bilgilendirin. Korkunun ve kaygının en büyük nedenlerinden biri de bilgi eksikliğinden kaynaklı belirsizliktir. Çocuğa anlayacağı şekilde hastalığın bulaşma şeklini ve korunma yöntemlerini basitçe anlatın. Çocukların sordukları soruları sakince ve doğru cevaplayın.

Rutinleri sürdürmeye çalışın. Uyku düzeninin bozulmamasına dikkat edin. Uyku düzeni hem rutinler için hem de hastalığa önlem açısından önemli bir husus. Her sabah okul saati olmasa da erken uyandırın. Uyku düzeni normale dönsün.

Aile içi iletişime dikkat edin. Çocuğun duygularını ifade etmesine yardımcı olun. Ne düşündüğünü anlamaya çalışın. Kaygıları ve korkuları üzerine konuşun.

Ailecek vakit geçirin. Bunu yıllarca ertelediğiniz şeyler için bir fırsat olarak görebilirsiniz. Eğitici oyunlar oynayın. Eğlenceli aktiviteler planlayın. Telefon, televizyon ve tablet tehlikesine dikkat edin. Bunlarla geçireceği zamanı planlayın.

Çocuğunuzu keşfedin. Farklı alanlarda beraber çalışmalar yapın, gözlemleyin. Sevginizi hissettirin ve güven verin.

 

Beraber kitap okuyun.
Yüksek sesle bir müzik açıp özgürce dans edin.
Eski çarşaflardan bir çadır yapıp içinde vakit geçirin.
Hayvan yürüyüşleri taklit edin.
Atlamalı, zıplamalı parkurlar hazırlayın ve enerjilerini boşaltın.
Karanlıkta bir fenerle gölge oyunları oynayın.
Eski fotoğraflara bakın.
Kostüm partisi düzenleyin.
Farklı nesnelerle müzik yapın.
Evdeki tohum ve kullanılmış sebze kökleri ile dikim yapın.
Sevdiklerinize mektup yazın.
Farklı malzemeler ile resim yapmayı deneyin.
Ayna karşısında komik yüzler yapın.
Kağıttan kuklalar çizip canlandırın.
Okuduğunuz hikayeyi canlandırın.
Hikayeyi yarıda kesip sonunu hayal etmesini isteyin.
Birlikte yemek pişirin.
Eski dergilerden görseller kesip kolaj yapın.
Her gün farklı bir spor branşını tanımak için inceleyin.
Her gün farklı bir kuş türünü ve ötüşlerini öğrenmeye çalışın.
Evdeki atık malzemelerle geri dönüşüm oyuncaklar yapın.
Küçükken ne oynamayı sevdiğinizi hatırlayın ve çocuklarınıza çocukluk oyunlarınızı öğretin.

Sağlıklı günlerde görüşmek dileğiyle…  

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.